Ich schenke Dir ein Lachen, weil.....

Aktualisiert: Juni 4

  • Lachen das Glück vermehrt

  • Lachen Freude teilt

  • Lachen Herzen verbindet

  • Lachen die Gesundheit fördert

  • Lachen den Körper entspannt

  • Lachen Frieden schenkt

  • ...... ich es kann!!


Mehrere Komponenten können das Lachen auslösen:

  • Intellekt: Kognitive Komponente => etwas witzig finden

  • Gefühl: Emotionale Komponente => heiter und glücklich sein

  • Handlung: Motorische Komponenten => lächeln oder lachen

Das kognitive und emotionale Komponente kennt jeder. Weitgehend unbekannt ist das Auslösen von Heiterkeit und Lachen durch Anregung der motorischen Komponente (absichtliches Lachen). Hier setzt Lach-Yoga an.

Regelmäßiges Lachen ist die beste Medizin für Körper und Geist.

Lachen macht glücklich und regelmäßiges Lachen ist die beste Medizin für unseren Körper und Geist.

Wenn Sie ca. 10 Minuten am Stück lachen, bewirken

Sie ......

  • mehr Sauerstoff in den Körperzellen

  • erhöhte Lebensenergie

  • Reduktion von Stresshormonen

  • Produktion von Glückshormonen

  • usw......

Beim Lachen wird der Stress bekämpft - es werden Endorphine ausge-schüttet und genau diese Glückshormone wirken den krankmachenden Stresshormonen entgegen.


Die moderne Lachforschung macht deutlich, wieviel Wahrheit in diesem Spruch liegt, der so manches Poesiealbum ziert. Kinder lachen ca 300-400 mal am Tag - dem Erwachsenen ist das Lachen vergangen, denn er schafft es gerade mal auf ganze 15 mal!!

Lachen ist für alle Menschen positiv besonders wertvoll für alle, die in stressigen Berufen oder Beziehungen stehen.

Mein Angebot!: .... Lach-Yoga für........

  • Unternehmen

  • Kliniken (psychologische Onkologie)

  • Selbsthilfegruppen

  • Altersheime

  • Seminare und .............

Weitere Informationen erhalten Sie übermeine Email-Adresse

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