Gehirnjogging

Das Fitness-Studio für Ihren Kopf. Wissenschaftlich fundiertes Training für ihre geistige Fitness!

Rolf König
22. Aug. 2017

Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining Der Begriff „Achtsamkeit“ ist heutzutage in aller Munde: Selbst diejenigen von uns, die noch nie eine solche Praktik ausprobiert haben, werden von
Rolf König
27. Aug. 2017

So schwächt Stress unsere Emotionskontrolle ab Wie würden Sie darauf reagieren, wenn Sie im Einkaufszentrum zufällig von jemandem geschubst fühlen? Vermutlich würden manche von uns einen negat
Rolf König
6. Aug. 2017

Wissenschaftler decken neue Geheimnisse unseres Gehirns auf Für unsere Leser wird es kein Geheimnis sein, dass das ganze Informationsverarbeitungssystem unseres Gehirns auf unzähligen „Recheno
Rolf König
4. Aug. 2017

Disziplin macht gesund – Gesundheit hält diszipliniert Manchen Menschen fällt es scheinbar leichter, sich an ihre guten Vorsätze zu halten. Sie treiben regelmäßig Sport, statten dem Kühlschrank
Rolf König
2. Juli 2017

Auch nach 10 Jahren wirkt sich Gehirntraining positiv aus In den letzten Jahren hat sich die Wissenschaft verstärkt mit dem Thema Gehirntraining auseinandergesetzt. Insbesondere durch die
Rolf König
30. Juni 2017

Das macht Natur mit unserem Gehirn In einer Studie, die erst im März dieses Jahres von den Wissenschaftlern der Brighton and Sussex Medical School veröffentlicht wurde, ging ein Team aus Forschern
Rolf König
5. Juni 2017

Sprachen lernen: Haben Kinder es wirklich leichter? In unseren Köpfen hat sich seit langer Zeit die Überzeugung durchgesetzt, dass Kinder und Fremdsprachen wie füreinander geschaffen seien. O
Rolf König
13. Sep. 2017

Nachmittagsschlaf hilft gegen Burnout Vom Nutzen des gesunden Schlafs könnten viele Wissenschaftler ein Lied singen. Eine der Strophen würde dabei zweifellos von Aufmerksamkeit und der Konsoli
Rolf König
23. Aug. 2017

Trainieren Sie Ihr Gehirn – mit Aerobic und Spannung Sport ist gesund. Diese Aussage wird wohl kaum jemand in Frage stellen, solange es sich um ein ausgewogenes Trainingsprogramm handelt. Die
Rolf König
6. Aug. 2017

So stärkt Sport das Gehirn Warum treiben Sie Sport? Tun Sie das für Ihre Gesundheit oder wollen Sie mehr auf Ihre Linie achten? Vielleicht bauen Sie auf diese Weise Stress ab? Wie vielfältig I
Rolf König
21. Juli 2017

Immer mit der Ruhe: So meistern Sie stressige Situationen In stressigen Situationen Ruhe bewahren und trotz Druck gelassen reagieren? Diese Superkraft wünschen sich heutzutage viele Menschen.
Rolf König
30. Juni 2017

Gutes Arbeitsgedächtnis verhilft zu mehr Glück Schätzungen zufolge leiden weltweit inzwischen circa 350 Millionen Menschen unter einer Depression. Bis zum Jahr 2020 werden Depressionen und aff
Rolf König
5. Juni 2017

Discount-Code für Ihre Kunden: AKTIVERGEIST (Rabatt 30%) Professor Sonja Lyubomirsky unterrichtet an der Universität von Kalifornien, Riverside. Ihr Thema - die Psychologie des Glücklichseins (Happine
Rolf König
5. Juni 2017

Langsam atmen und entspannt bleiben Atmen ist wahrscheinlich eine der spannendsten Funktionen unseres Körpers. Ständig aktiv wird diese Aktivität von uns praktisch außer Acht gelassen. Kaum ve
Rolf König
10. Sep. 2017

So können Sie Ihr Demenzrisiko senken Die genaue Ursache von Demenz ist unklar. Aus diesem Grund tun sich Wissenschaftler aus der ganzen Welt schwer, ein Heilmittel gegen diese Plage zu
Rolf König
22. Aug. 2017

Tagträume: Lassen Sie Ihre Gedanken schweifen Wussten Sie, dass bestimmte Teile unseres Gehirns nur beim Nichtstun aktiv werden? Tatsächlich haben wir ganze Areale im Kopf, die ausschließlich
Rolf König
4. Aug. 2017

Wie bei einem Computer, dessen Leistungsfähigkeit nach der Verarbeitungsgeschwindigkeit des Prozessors beurteilt wird, ist die Geschwindigkeit der Informationsverarbeitung eine wichtige Var
Rolf König
17. Juli 2017

Gesunder Lebensstil beschützt vor geistigen Krankheiten Heutzutage wird es für die meisten von uns kein Geheimnis mehr sein, dass gesunder und aktiver Lebensstil einen großen Beitrag zu unser
Rolf König
30. Juni 2017

Richtig essen und das Demenzrisiko reduzieren Sie essen gerne Obst und Gemüse? Herzlichen Glückwunsch, Sie sind genau auf dem richtigen Weg, nicht nur Ihrem Körper, sondern auch Ihrem Geh
Rolf König
5. Juni 2017

Liebe führt zu Schmetterlingen im Bauch, eine schlechte Nachricht schlägt einem auf den Magen. Was der Volksmund schon lange weiß, bestätigt nun die Wissenschaft: In unserem Darm wohnt ein zweites Geh